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4 février 2014 2 04 /02 /février /2014 13:11

guillemet01 Qui veut aller loin ménage sa monture. guillemet02

 

 

anatomie

 (src img : http://tariq-zeghlache.fr/?page_id=643#/etude-anatomique-du-corps-humain) 

 

Que la monture en question soit le cheval (hier) ou la voiture (aujourd'hui) ou notre corps (aujourd'hui et demain), le principal est d'en prendre soin.

 

 

 

logo-UE-AB.png

Idees reçues/objections rencontrées :

" Le Bio, c'est cher ! C'est pour les Bo-bo ! C'est juste pour se différencier !

Je ne ressens pas la difference avec les aliments de supermarché.

Le Bio ça sert a rien, c'est l'arnaque !

AH bon, tu manges Bio ? tu dois etre riche... ou paranoiaque.

Ah moi je rigole : aliments Commerce Equitable qui prennent l'avion, ah ah !!

Pour un pot de xxx Bio, moi j'en ai 2 au supermarché !

Si je mange Bio je ne serais plus malade ?

etc... "

 

cerveau1.jpg Bien + qu'un investissement, c'est un mode de vie/de pensée   a part entière.

Je dirais meme un pari sur l'avenir, car ce qui est traitre avec l'alimentation/le mode de vie/de pensée, c'est que les éffets ne se ressentent pas tout de suite, bons comme mauvais.  Alors autant opter pour le Bon !

Beaucoup de maladies s'averent etre auto-immunes, c'est a dire déclenchées directement par notre propre corps.

Pouquoi ? c'est un message, et les causes sont souvent alimentaires (qualité/quantité/rythme) mais aussi émotionnelles.

Et quoi de plus démoralisant que de manger un aliment sans gout, sans texture, sans valeurs nutritionnelles ?

 (src img : http://www.pour-un-monde-meilleur.com/leffet-de-la-pensee-sur-les-circonstances/) 

 

 

cerveaux-deux.jpg Notre ventre : un 2eme cerveau.

Vous avez déja surement entendu cette phrase.

Notre appareil digestif reflete notre etat emotionnel : stress, anxiété, mauvais choix de vie ou bonnes décisions.

Plus le transit est perturbé, plus notre etat emotionnel est perturbé. Et inversement.

En ingérant des aliments variés et de bonne qualité, de la bonne manière, vous favorisez la santé.

La conversion aliments industriels > aliments Bio   ne suffit pas, encore faut-il savoir comment, quand et quoi manger ?

Le groupe sanguin par exemple joue un role sur l'assimilation. L'heure de prise des repas, le type de repas, l'environnement familial/de travail  egalement.

Notre mode de vie influe sur notre alimentation, et inversement. Tout est lié : un terrain déséquilibré peut avoir des conséquences sur un autre, meme si nous n'en voyons pas toujours la connexion.

Envie de changer vos habitudes alimentaires ? Demandez un bilan de santé a votre Naturopathe, par exemple.


 
 (src img : http://www.masantenaturelle.com/chroniques/conseil/conseil_stress_deuxieme_cerveau.php) 

 

intestin-2eme-cerveau  le magazine Sciences et Avenir en parle. lire le magazine et l'article de l'editeur

 

 

 

 

 

maldedos.png Le mal de dos, le mal du siecle.

Un blocage régulier du dos peut avoir d'autres causes que la mauvaise posture ou le mauvais matelas : Les vertebres se bloquent quand l'etat emotionnel est dégradé (grande fatigue, manque de sommeil, stress, déprime, transit perturbé, etc...).

Ainsi, un dos bloqué va empecher la circulation de l'énergie dans le corps, (cervicales bloquées = déprime assurée)  et va perturber le transit (foie, reins, intestins, ratte, etc..).

Par exemple, un ostéo spécialisé en    posturologie/massages énergétiques    peut vous aider.

 (source image : http://sophrorelaxmeditation.unblog.fr/2013/05/23/les-causes-mentales-du-mal-de-dos/) 

 

 

 

 

 

labelsbio

Les Labels Bio : qui croire ?

C'est vrai qu'ils se sont développés a grande vitesse, dans le monde entier. Aujourd'ui on en compte des dizaines.

 

logo ecocert En France, c'est l'organisme public Ecocert qui délivre (ou non) le fameux label AB.

Ce label ab   garantit qu'au moins 97% des ingredients du produit proviennent de l'Agriculture Biologique. 

 

 

 

Alors comment différencier les Lables Bio ?

Un tres bon site qui répertorie et évalue les Labels Bio selon les criteres d'agriculture, de gouvernance, d'energie :

http://www.wwf.ch/fr/agir/vivre_mieux/guide_en_ligne/labels_alimentaires/ (Suisse Fr)

 

D'une maniè généralem a l'échelle européenne, les Labels allemands sont très bien notés.

 

 

 

[Alimentation] une astuce pour juger de la qualité d'un aliment : la communication.

Plus le budget marketting  est important (pub, packaging, affiches rayon, concours offres promos 100% remboursé....) , moins le produit est bon qualitativement.

Avez-vous déjà été assommés de pubs de votre maraîcher ou magasin bio du coin ?? Non bien sûr les chiffres d'affaire de sont pas les mêmes.

 

 

 

 

[Alimentation] Une astuce tres simple pour juger de la qualité d'un produit : regarder la composition.

Plus il y a d'ingrédients, moins le produit est bon qualitativement.

 

ab Produits Bio préparés (traiteur végétal, conserves, biscuits).

Regarder si ces ingredients apparaissent :

- sucre (blond, roux, de canne)

- sirop (de riz, d'agave, de sureau, etc...)

- huiles.

Ils ne doivent pas etre présents en trop grande quantité (et donc en fin de liste dans les ingrédients).

Les produits issus de l'Agriculture Biologique en contiennent beaucoup moins que les industriels. De plus les sucres, céréales et huiles ne sont pas transformées, donc moins acides et mieux assimilables par le corps.

Neanmoins, il est toujours Bon de s'informer !

 

 

logo-usine Produits Industriels (surgelés, plats préparés, viandes, conserves, biscuits, confitures, pates a tartiner, céréales petit dejeuner, spaghettis, pains et brioches).

Regarder si ces ingredients apparaissent :

- sucre (blanc =raffiné= acide, caramel, asparthame=edulcorant= difficile a assimiler)

- sirop (de sucre, de glucose, de mais.....=difficiles a assimiler)

- Miels (cuits = aucune propriété nutritives, mélanges ou origines inconnues)

- huiles (cuites) (de palme, de coprah, tournesol, graisse de palme......=riches et addictif)

- mais modifié, blé modifié, soja modifié (=difficiles a assimiler, le corps ne les reconnait pas)

- farine type 65 (=tres raffinée =assimilée comme du sucre par le corps)

- sel (raffiné= acide, hypertensif)

Ils ne doivent pas etre présents en trop grande quantité voire pas présent du tout.

Les produits industriels proviennent souvent de l'agriculture intensive et petrochimique. (si vous faites des économies, dites-vous bien que d'autres en on fait aussi : distributeur, transporteur, producteur, etc....)

On ne le sent pas forcément au gout, mais l'organisme ne se trompe pas facilement !

Ces ingrédients sont utilisés car pas chers a produire, exhausteurs de gout, conservateurs, addicitifs (pates a tartiner).

Attention aux notations "Naturel" en supermarché, car le pétrole aussi c'est naturel, avant d'être transformé et brulé !

Attention aux oeufs , produits laitiers et autres : souvent issus d'elevages intensifs. = mauvaise qualité nutritive et mal-être de l'animal (foie-gras notamment).

 

 

 

 

aop-300x298.jpg Différences AOP, AOC et IGP :

une bonne explication :

" AOP : Appellation d’Origine Protégée

L’AOP est un label européen créé en 1992 qui protège « la dénomination d’un produit dont la production, la transformation et l’élaboration doivent avoir lieu dans une aire géographique déterminée avec un savoir-faire reconnu et constaté » En gros, la zone de protection doit être délimitée, et un certain savoir-faire respecté.

AOC : Appellation d’Origine Contrôlée

L’AOC est un label français de qualité certifi..."  lire l'article entier

 

Comme le rappelle cet article, ATTENTION aux soit-disant produits "naturels", "specilaites regionales" etc... vendues sur les marchés provençaux notamment. Ils se vendent a tous les prix, et proviennent de tous les endroits sauf de la région.

 

 

 

cb-0-frais Periode de restrictions budgétaires (notion subjective) et de tappage publicitaire  "Economiser : acheter + pour - cher ! "

"supermarché untel : nous sommes moins chers que untel de xx eur"  (vu récemment)

"Poulet " 4,90 eur /kg" (vu récemment)

L'argument de choix pour le consommateur se résume souvent au cout le - cher au kg.(vous avez vu la quantité de choix pour un meme produit, et les rayons débordants littéralement de marchandise ?)

 

On commence a comprendre les prix des produits vendus en magasins Bio :

- Plus qu'une qualité de fabrication , un controle et un circuit court inclut dans le prix.

- des modes de production/transport en energie renouvelable et/ou artisanale.

- Des volumes de production moins élevés (cultures soumises aux maladies et aux conditions naturelles, sans petrochimie).

- des agriculteurs/producteurs justement rémunérés.

- un choix "moindre" (moins de recherche de rentabilité/compétitivité agressive entre les marques = prix qui baissent moins, mais qualité et gout conservés.)

 

 

 

 

 

fairtrade.png Commerce Equitable.

Un mot sur le Commerce Equitable (FairTrade).

Les aliments labellisés sont souvent cultivés loin de l'Europe, c'est vrai.Ils ont donc été transportés par avion ou par bateau, c'est vrai. Ils coutent plus chers, c'est vrai.

MAIS, les bananes non-equitable, le café non-equitable, le chocolat non-equitable AUSSI viennent de loin !

Alors autant que le producteur et ses ouvriers soit justement rémunérés ! Surtout dans ces pays.

La plupart des produits labellisés sont également Bio.

 

Si vous donnez régulièrement de l'argent ou de la nourriture (Croix Rouge, banques alimentaires), c'est bien mais quel controle avez-vous ?

Personnellement, je prends le label Max Havelaar comme une forme de don/soutien  productif, réel, controlé et controlable.

 

Tout est une question de choix.....de Vie !

Le calcul cout de l'alimentation/frais de santé est a faire.

[BIO] Manger Sain, un investissement sur le long terme

Un article très interessant qui traite de la qualité de production du textile : des labels existent !

 

Produits toxiques, agriculture intensive, assechement des sols, pesticides.......la culture du coton fait face aux memes enjeux que l'alimentation.

 

Des vetements produits autrement, c'est possible.

Source : Bio Info n.26, page 61.

Lire l'article

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16 décembre 2013 1 16 /12 /décembre /2013 15:36

Sans surprises, les plus gros contributeurs aux gaz a effet de serre (entres autres) sont des societes petroliere :

 

petrole.jpgChevron, ExxonMobil, BP, Gazprom, Total, etc.....

 

 Source image : http://www.andlil.com/guide-des-matieres-premieres-le-petrole-165711.html 

 

 

 

greenpeace.png lire le compte-rendu Greenpeace

 

 

publiceye.png Recensement des votes envers la societe la plus irresponsable environnementalement : Public eye

 

 Source : http://energie-climat.greenpeace.fr/climat-ils-sont-90-responsables-de-23-des-emissions-de-gaz-a-effet-de-serre?utm_source=silverpop&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter%20NV%2020131212%201&utm_content=h_art_1_1_ecli 
 Auteur de l'etude : http://www.climatemitigation.com/rick-heede-bio.html 
 
 
 
 

Pic Petrolier : le point de non-retour a ete franchi. Il est (largement) temps de changer notre energie.

 GlobalPeakOil
 Source image: http://fr.wikipedia.org/wiki/Pic_p%C3%A9trolier 
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1 décembre 2013 7 01 /12 /décembre /2013 18:36

La recherche sur les batteries Lithium-air, qui se revellent etre moins cheres,  moins polluantes, et plus legeres,  semblent avancer.


Grace a un procédé biologique (au sens scientifique), les batteries Lithium-air (qui supportent mal les cycles de charge/decharge) pourraient voir leur durée de vie nettement augmenter.

 

capture-copie-1.png

 

 

 

 

lire l'article (video inclus) : http://web.mit.edu/newsoffice/2013/better-batteries-through-biology-1113.html

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1 décembre 2013 7 01 /12 /décembre /2013 17:56

Le manufacturier chinois BYD compte bien sur le marche auto europeen pour vendre , entre autres, sa berline 100% electrique e6.

exterior_01.jpg

 Avec une autonomie annoncée a 300 kms (en activant la recuperation d'energie au freinage), des batteries non polluantes, un temps de charge complet en 40 mins seulement, et un couple de 450 Nm, le ton est donné !

 

 Source image : http://www.byd-auto.net/vehicles/e6/index.php 

 

 

Le prix sera surement attractif, comme le laisse sous-entendre le site du constructeur.

Le lancement en europe est inconnu a ce jour.

 

intelligent_02.jpg intelligent_03.jpg  interior_01.jpg

 

 

lire le test sur avem.fr : http://www.avem.fr/actualite-voiture-electrique-la-byd-e6-a-evs26-3156.html

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1 décembre 2013 7 01 /12 /décembre /2013 16:32

Retenez bien : DBM Energy , batteries LMP (lithium Metal Polymere).

 

Audi-A2-electrique-DBM-LEKKER-2.jpg  La societe DBM Energy-Kolibri fournit depuis longtemps des batteries ultra-performantes pour chariots elevateurs (35 h d'utilisation sans recharge), elle a pulverisé le record d'autonomie en 100% electrique sur voiture de serie (test en conditions réelles).

2010 : Une Audi A2, equippee de 300kg de batteries LMP a ainsi pu parcourir Munich-Berlin en une seule charge, soit 605 kms, en roulant de nuit feux de circulation et chauffage allumés.

La societe affirme un temps de recharge en 6 mins.

 

janvier 2011 : le vehicule-test brule dans un hangar de DBM. cause inconnue mais le pack de batterie ne s'y trouvait pas.

 

Suite a cela, l'organisation independante Dekra se voit attribuer le test du pack batterie dans un nouveau vehicule.

Dekra donne une autonomie inferieure a celle du test sur route de 2010. Une enquete est menée.

A suivre....

 

 Source image : http://www.moteurnature.com/actu/2010/audi-a2-dbm-lekker-electrique-munich-berlin.php 
 Source infos : http://www.greencarreports.com/news/1058119_its-official-dbm-energys-electric-car-battery-is-real 
 et moteurnature.com 

 

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28 novembre 2013 4 28 /11 /novembre /2013 17:56

BMW i3, la citadine 100% electrique, 130-160 km d'autonomie*.

 

Un effort remarquable (6+ ans de recherche & dev, 4.5 milliards d'€, 600 millions juste pour l'usine de Leipzig) de la part de BMW :

 

Photo-de-BMW-i3.jpg   creer une voiture, de serie, 100% elec, avec finitions premium et fabrication assurement tournee vers l'environnement :

- strucutre en fibre de carbonne (en partie recyclee et recyclable, allege le poids de la voiture)

- bois d’eucalyptus issu de forêts certifiées,

- materiaux en plastique recycle (et recyclable)

- moquette en fibre vegetale,

- housse tissu en fibres de laine (permet de conserver une temp egale toute l'annee),

cuirs tannés à l’extrait de feuilles (olivier ou eucalyptus),

- chassis en eluminium recylce (partiel) et produit a 80% en energies renouvelables (eolienne),

- 70% d'eau economisee a la fabrication de l'i3, par rapport a une autre gamme de la marque,

- 50% d'energie economisee....

 

Fin de vie  ? :

BMW annonce que la i3 a été pensée pour etre recyclée a 95%. Beau travail ! (le prix de vente est du coup justifié)

Quid des batteries ? elles peuvent etre enlevées et servir a d'autres applications (installation photovoltaique, eolienne....)

 

Futures batteries : capacité de la prochaine génération de batteries :

On peut imaginer que dans ce contexte d'eco-fabrication, la BMW i3 actuelle pourrait accueillir  des batteries de plus grande capacité.

A l'heure ou tous les constructeurs automobiles (Renault-Nissan, VW, Tesla.....) semblent annoncer des autonomies proches de 300 kms en 100% electrique dans les années a venir.

 

 

guillemet01 Pour la partie technique, la BMW i3 est le résultat de deux programmes de recherche réalisés entre 2008 et 2012 qui ont permis au constructeur de valider le développement et les composants de l’i3. A fortiori, en s’appuyant sur les retours d’utilisateurs-tests de centaines de Mini E et d’Active E conduites par des professionnels et des particuliers pendant plusieurs mois. guillemet02    

Lire la suite : http://www.avem.fr/actualite-bmw-i3-la-citadine-electrique-premium-a-l-essai-4550.html

 

   Le concept "LifeDrive" adopte par BMW est compose d'une cabine habitale (Life) en fibre de carbone et  d'un chassis alu sur lequel est montee les batteries et le moteur (Drive).

essai-bmw-i3-04.jpeg

+de photos 

essai-bmw-i3-03

+de photos

 

Prix : a partir de 28 690 €, bonus eco de 6 300€ deduit.

Date de commercialisation : 14 novembre 2013 , france.

Modes de recharge : sur prise domestique avec cable (de serie) ou sur bornes de recharge.    

 

 

ESSAI VIDEO :

 

 Source: http://www.caradisiac.com/Essai-BMW-i3-enfin-une-electrique-credible-90060.htm 

 

 

i3_essai_02.jpg L'i3 est connectee a l'utilisateur, grace a l'application mobile BMW i Remote, permettant de controler la charge (temps restant, arret/mise en charge), prechauffage habitacle, klaxon....

 

 Source image : http://www.avem.fr/actualite-bmw-i3-la-citadine-electrique-premium-a-l-essai-4550.html 

 

Essai (articles) :

http://www.speedfans.fr/2013/11/18/essai-bmw-i3-ceci-est-une-revolution/

Un autre essai :

http://anciennes-etang-apigne.over-blog.com/2013/11/le-lancement-de-la-bmw-i3-par-huchet-%C3%A0-rennes.html

 

 

      * l'autonomie annoncee passe a 300+ km avec le Rex (Range Extender)

BMW i3, la citadine 100% electrique, 130-160 km d'autonomie.

 

 

Extant, la nouvelle série diffusée sur M6 met en vedette la BMW i3 et i8, ainsi que la Tesla Model S et Model X.

 

 

Un pasionné de VE remarquera tout de suite ces vehicules dans les scènes.

 

Il y a aussi une Mercedes qui fait qques apparitions, mais a voir le nombre de passages devant la caméra de la Tesla et des BMW, ces deux-la ont du lacher un budget...conséquent.

BMW i3, la citadine 100% electrique, 130-160 km d'autonomie.
Halle Berry au volant de la i3 pendant le tournage

Halle Berry au volant de la i3 pendant le tournage

Une des Model S de la série Extant, Saison 1, épisode 9.

Une des Model S de la série Extant, Saison 1, épisode 9.

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15 novembre 2013 5 15 /11 /novembre /2013 11:54


Un petit résumé des livres, videos, formations sur la reussite financiere.

. Source : http://www.youtube.com/watch?v=yRppGq3tylU
. Auteur : http://papemorlo1.blogspot.com/




. On retrouve notamment la règle "ne pas acheter à crédit des objets qui se déprécient" dans le livre "the millionnaire next door" de Thomas Stanley.


. dans ce livre, les 7 points communs entre toutes les personnes financièrement indépendantes sont :


1) les riches vivent bien en dessous de leurs moyens (entendez "ne flambez pas!")

2) ils allouent leur temps, énergie, argent de façons qui mènent à la richesse (avoir un plan).

3) ils croient (convaincus) que l'Indépendance financière est plus importante que de s'afficher socialement (discrétion).
 

4) leurs parents ne leur ont pas fourni de d'argent de façon systematique.
 

5) leurs enfants une fois adultes sont économiquement indépendants.
 

6) ils sont compétents quant à cibler des opportunités de marcher (observateurs).
 

7) ils choisissent une occupation adéquate.

 

 

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7 novembre 2013 4 07 /11 /novembre /2013 18:19

Une video interessante, qui rassemble toutes les informations utiles a une vie saine et creatrice !

.

. Auteur :  http://www.nouvelhomme.fr/5-facons-de...

. src : http://www.youtube.com/watch?v=2COD70BZpkU

.

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1 novembre 2013 5 01 /11 /novembre /2013 21:50

Cette video, je ne peux m'empecher de la partager !

.

. On retrouve toujours les memes clés pour réussir :

briser ses (fausses) croyances, accorder ses paroles avec ses actions, en fonction de ses valeurs, agir (avec passon), croire.

. Source  : http://www.youtube.com/watch?v=yTBOWJGOuF0

. Auteur : http://www.SmartsCube.com

.

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28 octobre 2013 1 28 /10 /octobre /2013 10:46

1csm-monnaie-libre Il n'y a pas de formule magique, et ce n'est pas instantané !

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. Néanmoins , les conseils suivants , on les retrouve dans d'autres supports (livres de Kiyosaki, biographie de D. Trump, videos sur la liberte financiere, etc...) :

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.  - La Sécurité sociale Financière :

calculer son besoin minimum vital, ses dépenses incompressibles mensuelles.

guillemet01 Avoir 6 ou 12 mois de coté permet de s'adonner pleinement a son activite d'entrepreneur, sans la peur de la fin du mois. guillemet02

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. Ne pas "jouer" avec cette somme de coté. Pas de paris, de depenses inutiles avec cette somme.

. Utiliser les interets composés.

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. - La Liberté Financière : Vivre a l'aise : 

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. guillemet01 Pour vivre confortablement, des revenus issus de royalties et/ou droits d'auteurs et/ou brevets, etc... sont vivement conseillésguillemet02

.

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Rich-DadAvoir des revenus d'investissements permet egalement de remplir cette etape.   quadrant empty

. Roger Lannoy fait ici référence a Robert Kiyosaki et ses fameux "cash-flow quadrant" .

. Il met l'accent sur la différence entre revenus passifs (qui n'éxigent pas ta presence) et les autres revenus (qui te prennent enormement de temps).

.

. src image : richdad.com (coach financier, investisseur)

.

.  La Liberté Financière Absolue :

. Plus besoin de travailler !  On peut faire des folies.  

. Cette etape s'obtient seulement apres avoir franchie les 2 premieres. ne pas etre trop pressé.  "Cueillir le fruit quand il est mûr."

. guillemet01 Pour y arriver il faut travailler par/sa passionguillemet02

.

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Les 4 habitudes des personnes indépendantes financièrement

. Src : http://www.youtube.com/watch?v=TP15tkN5Bko

. auteur : http://bit.ly/1a9B1Ph

.

.  Les habitudes communes a tous ceux qui ont atteint la Liberte Financiere :

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. - le reglage mental  (mindset) : sur l'abondance, la prosperite. Etre positif, simple.

. - le langage : suivant les mots que l'on utilise, il est facile de se faire une idee du niveau de richesse d'une personne.

. - investir 10% de ce que l'on gagne

. - Faire la difference entre depenser et investir (cf "good debt vs bad debt", citées dans les oeuvres de  Kiyosaki).

. - se poser la question : "quelle est le dernier investissement que tu aies fait pour ta formation financiere ?"

. - etre ouvert. Apprendre, echanger, auprès des meilleurs.

. - se maintenir en bonne santé. Sport, vie saine, alimentation saine, méditation. Ceux qui prennent soin de leur vehicule (corps) reusissent beaucoup plus que ceux qui se laissent aller.

. - "prendre un coach/mentor qui a reussi. Qqun qui a fait le chemin, pour te faire gagner du temps."

. - avoir la foi : "croire que tu peux le faire". admettre que tout est possible.

.

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.

 

guillemet01  Le doute, c'est le cancer de l'esprit.  Il faut avoir un rituel du succès.  guillemet02

.

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.

.

. Liens utiles :

. - "The millionnaire next door" : livre de Thomas J. Stanley.

. "L'homme le plus riche de Babylone, livre.

.

.

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